CHẾ ĐỘ SINH HOẠT, HỌC TẬP, CÔNG TÁC TRONG NGÀY,

]Q_ED ]ÁI DMZ[&JE ]QƬỘED Z_ÁE Sỻ Z_ÁE @G_ 4

Aën

CGẵ ěỗ SNEG GLẫ], GỈC ]Ẩ[, CÝED ]ÊC ]QLED EDË^,]QLED ]_ẢE

N. [GÁE [GớN ]GỘN DNJE

:. ]gộn dnje hëi vnỄc trled tuẤe trled edëy

]rled ĚnỊu `nỄe aèeg tgƻộed, `gn Ěóed quáe trled mljeg trẪn, tgộn dnje hëi vnỄc, sneg glẪt vë edgỎ edƪn trled tuẤe, trled edëy Ěƻợc pgáe cgnj egƻ sju6 - IỔn tuẤe hëi vnỄc ? edëy vë edgỎ 1 edëy vël tgỮ 4 vë cgỤ egẩt0 eẼu edgỎ vël edëy `gêc trled tuẤe pgản ml tƻ hỄeg quáe `gu, quáe cgỤed, quáe Ělëe vë tƻƪed Ěƻƪed trỜ hæequy ĚỀeg tgỚed egắt cgl Ěƪe vỀ tguỞc quyỊe. + Edëy hỏ, tẼt Ěƻợc edgỎ tgol quy ĚỀegcỤj Egë eƻỐc. + Zuáe egáe hëi vnỄc vël edëy edgỎ tgè Ěƻợc edgỎ aþ. ]gộn dnje vë quyỊegẪe cgl quáe egáe edgỎ aþ ml edƻộn cgỎ guy cắp ĚẪn ĚỞn vë tƻƪed Ěƻƪed trỜ hæequyẼt ĚỀeg. + Edëy edgỎ Ěƻợc tở cgỮc vun cgƪn dnản tré, glẪt ĚỞed tgể tgjl, văe gój, văeedgỄ, vỄ sneg iýn trƻộed, egƻed pgản mëeg iỞt tgộn dnje egắt ĚỀeg Ěể quáe egáecó ĚnỊu `nỄe dnản quyẼt vnỄc rnæed. + IỔn edëy hëi vnỄc 7 dnộ, cñe hẪn hë tgộn dnje edỤ, edgỎ sneg glẪt vë pgản Ěƻợc pgáe cgnj cữ tgể tgol tgộn dnje anểu trled edëy. - ]rled ĚnỊu `nỄe ĚẴc anỄt, tgộn dnje hëi vnỄc vë edgỎ sẹ có quy ĚỀeg rnæed.

[GÁE [GớN ]GỘN DNJE

]gỮ tỺ EỞn mued cýed vnỄc ]gộn dnje Dgn cgöAuởn sêed

Aêl tgỮc ?.:?- Sêed tgỮ gjn  aêl tgỮc trƻỐc :? pgöt `gýed tẩp tgể mữc - 4g;; – 4g3; cgël cộ ]gể mữc sêed ?.:? – ?.=?RỄ sneg cê egáe ?.=? – 2.;;āe sêed 2.;; – 2.3;@nểi trj sêed, cguẮe aỀ gỉc tẩp vë cýed têc 2.3; – 4.;;Gỉc tẩp cýed têc 4.;; – ::.3;āe trƻj ::.3; – :1.;; EdgỎ trƻj :1.;; – :3.:?

Auởn cgnỊu

Aêl tgỮc :3.:?- CgnỊu tgỮ sêu

hju cgþn vŮ `gé =; pgötCguẮe aỀ gỉc tẩp, cýed têc:3.:? – :3.3;Gỉc tẩp, cýed têc :3.3; – :4.;;

]Q_ED ]ÁI DMZ[&JE ]QƬỘED Z_ÁE Sỻ Z_ÁE @G_ 4

]gỮ tỺ EỞn mued cýed vnỄc ]gộn dnje Dgn cgö

Hju cgþn vŮ `gé :4.;; – :4.:? - ]ởed vỄ sneg mljeg trẪn 2;  pgöt ]gể tgjl, tăed dnj sảe xuắt :4.:? – :4.?;RỄ sneg cê egáe :4.?; – :7.;;āe cgnỊu :7.;; – :7.3;

Auởn tỚn

GỞn ù tnểu ĚỞn, trued ĚỞn :7.3; – :7.=?]Ớn tgỮ sêu, tgỮ aảy edgỎ vë `gýed Ěnểi mjeg, Ěnểi quáe sỚěỉc aêl, xoi tgộn sỺ :7.=? – :>.=?Sneg glẪt, gỉc tẩp :>.=? – 1;.=?ěnểi mjeg, Ěnểi quáe sỚ 1;.=? – 1:.;;CguẮe aỀ iẬc iëe Ěn edỤ 1:.;; – 1:3;]Ật Ěçe Ěn edỤ 1:.;;

1. Sứ mữed cêc auởn tỚn trled tuẤe

- ]ắt cả cêc auởn tỚn trled tuẤe, (trỠ cêc auởn tỚn trƻỐc vë trled edëy edgỎ) pgản tở cgỮc gỉc tẩp glẴc sneg glẪt. ]gộn dnje gỉc tẩp, sneg glẪt iỔn auởn tỚn`gýed quê 1 dnộ. - EgỬed Ěæi trƻỐc edëy edgỎ có tgể edỤ iuỞe gƪe, egƻed `gýed quê 13 dnộ vë sêed gýi sju tgỮc mẩy `gýed quê 4 dnộ.

3. ]gộn dnje hëi vnỄc cỤj tỠed iþj

- ]gộn dnje hëi vnỄc tgol 1 iþj quy ĚỀeg egƻ sju. + Iþj eóed tỠ edëy ;: tgêed ;= mẼe 3: tgêed :;. + Iþj hẪeg tỠ : tgêed :: ĚẼe 3: tgêed 3 eăi sju. - ]gộn dnje anểu hëi vnỄc gëed edëy tgol tỠed iþj ml tƻ hỄeg quáe `gu, quáe cgỤed, quáe Ělëe vë tƻƪed Ěƻƪed trỜ hæe quy ĚỀeg.

NN. HËI RNỂC RË SNEG GLẫ] ]QLED EDË^

:. ]rol ZuỚc `ỳ

Cêc Ěƪe vỀ tỠ cắp trued Ělëe vë tƻƪed Ěƻƪed trỜ hæe, `gn Ěóed quáe cþed

trled iỞt mljeg trẪn pgản tở cgỮc trol ZuỚc `ỳ gëed edëy Ờ iỞt vỀ tré trjed trỉedegắt. Cêc ĚẪn ĚỞn, tnểu Ělëe vë tƻƪed Ěƻƪed `gn Ěóed quáe ĚỞc hẩp tgè tở cgỮc trolZuỚc `ỳ træe sáe cgël cộ, muyỄt ĚỞn edŮ cỤj Ěƪe vỀ. ]gộn dnje trol ZuỚc `ỳ höc ;2dnộ, tgộn dnje gẪ ZuỚc `ỳ höc :7 dnộ gëed edëy.

1. ]gỮc mẩy

- ]rỺc cgỎ guy vë trỺc aje pgản tgỮc mẩy trƻỐc :; pgöt Ěể trỺc tnẼp rj gnỄu hỄeg aêl tgỮc vë Ěn `nểi trj Ěýe ĚỚc iỉn quáe egáe trled Ěƪe vỀ mẩy Ěöed dnộ.

]Q_ED ]ÁI DMZ[&JE ]QƬỘED Z_ÁE Sỻ Z_ÁE @G_ 4

- @gn có gnỄu hỄeg aêl tgỮc iỉn quáe egáe pgản mẩy edjy, rộn `gỌn pgñed edỤ Ěể rj sáe tẩp tgể mữc glẴc cguẮe aỀ sếe sëed cýed têc.

3. ]gể mữc sêed

- ěöed dnộ, iỉn quáe egáe trled Ěƪe vỀ pgản tẩp tgể mữc sêed, trỠ edƻộn hëi egnỄi vữ, Ěju Ới Ěƻợc cgỎ guy trỺc tnẼp cgl pgîp. + ]gộn dnje tẩp tgể mữc 1; pgöt. + ]rjed pgữc ml edƻộn cgỎ guy Ěƪe vỀ quy ĚỀeg tgỚed egắt, tgol tgộn tnẼt vë ĚnỊu `nỄe cữ tgể. - EỞn mued tẩp tgể mữc tgol gƻỐed mẠe cỤj edëeg tgể mữc, tgể tgjl quáe ĚỞn. ]rued ĚỞn glẴc ĚẪn ĚỞn vë tƻƪed Ěƻƪed hë Ěƪe vỀ tở cgỮc tẩp tgể mữc. - ]ẩp tgể mữc có söed pgản `gêi söed trƻỐc vë sju `gn tẩp.

=. @nểi trj sêed

- @nểi trj sêed Ěƻợc tnẼe gëeg gëed edëy (trỠ edëy edgỎ vë edëy cgël cộ). ]ở cgỮc `nểi trj Ờ tnểu ĚỞn, trued ĚỞn vë tƻƪed Ěƻƪed. EỞn mued `nểi trj tgol hỀcg tgỚed egắt trled tuẤe cỤj ĚẪn ĚỞn vë tƻƪed Ěƻƪed. @nểi trj Ờ cắp eël ml cêe aỞ cgỎguy cắp Ěó ĚnỊu gëeg. @gn `nểi trj, pgêt gnỄe sjn sót pgản sứj edjy. - ]gộn dnje `nểi trj :; pgöt.

?. Gỉc tẩp

- Gỉc tẩp trled gỞn trƻộed. + Edƻộn pgữ trêcg glẴc trỺc aje hỐp gỉc pgản `nểi trj quáe sỚ, trjed pgữc, cgỎ guy aỞ ĚỞn vël vỀ tré, gý ‘Edgnæi’ vë aêl cêl dnêl vnæe.  EẼu Ěƪe vỀ có ijed tgol vŮ `gé pgản tở cgỮc `gêi söed trƻỐc vë quy ĚỀeg eƪn dnê (ĚẴt) söed. + Zuáe egáe edồn trled gỞn trƻộed pgản Ěöed vỀ tré quy ĚỀeg, tẩp trued tƻ tƻỜed tgol mÿn eỞn mued gỉc tẩp. @gn rj glẴc vël hỐp pgản ĚỮed edgnæi aêl cêl xne pgîp dnêl vnæe. ěƻợc  pgîp iỐn rj glẴc vël hỐp. + Sju iỔn tnẼt glẴc dnộ gỉc tẩp Ěƻợc edgỎ ? ĚẼe :; pgöt. GẼt dnộ edgỎ egjeg cgóed vël hỐp, tnẼp tữc edgo dnảed. Dnêl vnæe pgản cgắp gëeg Ěöed tgộn dnje. EẼu quê dnộ quy ĚỀeg, pgản aêl cêl cgl edƻộn pgữ trêcg hỐp gỉc vë edƻộn gỉc anẼt.